Histamine? Antihistamine? Lastige woorden. Ze hebben iets te maken met je lichaam, maar wat betekenen ze nu precies? En wat doen ze eigenlijk in je lichaam? Lees hier alles over over histamine en antihistamine en het verschil tussen deze twee begrippen.

Wat is histamine?

Histamine is een stof die zowel in je lichaam als in voeding kan zitten. In je lichaam doet de stof verschillende dingen: het geeft signalen door aan je afweersysteem en hersenen, het regelt daarnaast ook je lichaamstemperatuur en het helpt de stimulering van je bloedcirculatie en ademhaling. Verder kan histamine ook in je voeding zitten. Daarbij kun je onderscheid maken tussen voedsel dat letterlijk histamine bevat, en voedsel wat histamine vrijlaat door gisting en rijping.

Hoewel histamine een lichaamseigen stof is, kan het menselijk lichaam maar een bepaalde hoeveelheid van deze stof aan. Hoeveel histamine je lichaam aan kan, is voor iedereen verschillend. Het lichaam kan namelijk niet goed omgaan met grote hoeveelheden histamine. Als de waarde van histamine in je lichaam boven een bepaald punt komt (de drempelwaarde) kun je last krijgen van klachten zoals:

  • Irritatie van de huid, neus, keel en longen
  • Jeuk
  • Roodheid
  • Zwelling
  • Huiduitslag
  • Hoesten
  • Slijm in de keel
  • Slaapproblemen

Hoe ontstaat histamine in je lichaam

Bij een allergische reactie geeft je lichaam automatisch histamine vrij en komt de stof terecht in je bloed, slijmvliezen en huid. Hier zorgt histamine dat de afweerreactie van je lichaam versterkt wordt. De stof doet dit onder andere door de doorlaatbaarheid van je bloedvaten te vergroten. De allergische reactie zelf kan door veel dingen ontstaan. Een paar voorbeelden hiervan zijn:

  • Insectenbeten
  • Irriterende stoffen zoals stofdeeltjes en pollen
  • Voedselallergieën of intoleranties

Wat kun je doen tegen histamine?

Er zijn gelukkig meerdere oplossingen om te veel histamine in je lichaam tegen te gaan:

  • Neussprays*, tabletten* of oogdruppels* gebruiken die je klachten helpen verminderen. Deze bevatten vaak ook antihistamine.
  • Geen chocolade, kaas, wijn en noten eten.
  • Producten vermijden waar je allergisch of intolerant voor bent.
  • Producten vermijden met een hoog histaminegehalte, denk bijvoorbeeld aan zuurkool.
  • Een rotatiedieet ontwikkelen. Dit betekent dat je iedere dag iets anders probeert te eten. Hierdoor blijven de histamine spiegels laag.

 

Prevalin Neusspray

Prevalin Neusspray zorgt ervoor dat het vrijkomen van histamine wordt geremd.
De neusspray vormt een beschermend laagje om de mestcellen en remt hierdoor
het vrijkomen van deze stoffen die overgevoeligheidsreacties veroorzaken.
Verschijnselen van hooikoorts zoals een loopneus, verstopte neus, jeuk en
niezen worden tegengegaan doordat de histamine niet vrij kan komen.

Bekijk dit product

 

Hoe werkt antihistamine?

Antihistamine remt de werking van histamine in je lichaam. Hierdoor kunnen de klachten die je krijgt van histamine ook verminderen. Na gebruik kun je zien dat allergische symptomen zoals jeuk, tranen en opgezwollen slijmvliezen verminderen.

Nu weet je alles over histamine en antihistamine. Als je last hebt van de bovenstaande symptomen, kijk dan eerst goed wat de oorzaak kan zijn. Je kan namelijk ook last hebben van huisstofmijt-, huisdieren– of hooikoortsallergie. Neem dus altijd even contact op met je huisarts. Deze kan je helpen om de precieze oorzaak van je klachten te lokaliseren.

 

 

* Dit product is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.